Psychotherapie is zinvol bij heel wat emotionele, psychische en zelfs lichamelijke klachten. Een psychotherapeut probeert samen met jou een beeld te krijgen van je verhaal, je klachten en je hulpvragen.
De psychotherapeut helpt je om op een draagbare manier emoties te voelen, te kijken naar jezelf en inzichten te krijgen. Samen ga je op zoek naar achterliggende emoties, terugkerende patronen en uiteraard naar oplossingen om je beter te voelen. Het is belangrijk dat je een goede klik voelt met je therapeut.
Binnen de psychotherapie bestaan verschillende richtingen waardoor niet alle therapeuten op dezelfde manier werken. De Kronkel biedt (cognitieve) gedragstherapie, gezins- en relatietherapie, integratieve en creatieve therapie.
We maken samen een inschatting welke therapievorm het beste bij jou en je hulpvraag past. Soms wordt er ook met meerder psychotherapeuten samengewerkt.
De regelmaat van afspraken is afhankelijk van jouw gevoel. Soms is het goed om elke week af te spreken, maar elke 2 weken of meer verspreid kan ook.